Životnost tejpu: jak dlouho vydrží a jak ji prodloužit

Většina kineziologických tejpů vydrží na těle zhruba 3–7 dní. Některé značky a speciální voděodolné typy mohou držet i déle, ale reálná doba závisí na několika praktických věcech. Níže najdete konkrétní kroky, které prodlouží životnost tejpu a zabrání předčasnému olupování.

Co ovlivňuje, jak dlouho tejp vydrží

První a největší roli hraje příprava kůže. Mastná nebo vlhká pokožka sníží přilnavost lepidla. Taky záleží na místě aplikace — tejp na zádech nebo stehen často vydrží déle než na kloubních oblastech, kde je hodně pohybu a tření. Pot potom a časté namáčení v bazénu nebo moři taky zkracují životnost. Lepidlo aktivované třením (teplota) drží lépe, proto je důležité po přilepení pořádně přetřít pásku dlaní.

Kvalita tejpu je samozřejmě důležitá. Levné pásky často ztrácejí přilnavost rychleji. Dále ovlivňuje výsledek způsob natažení: příliš velké napětí může odtrhávat lepidlo u okrajů, bezpředmětné nebo příliš malé napětí znemožní správnou funkci. Pokud máte citlivou pokožku, může se objevit podráždění nebo alergie — v takovém případě tejp neprodlužujte a sundejte ho.

Praktické kroky pro delší životnost

1) Očistěte a osušte místo: oholení chloupků, otření alkoholem nebo mýdlem a vodou. Žádné krémy nebo oleje před aplikací. 2) Začnějte a skončete bez natažení: ukotvení bez tahu zabrání odlepování na krajích. 3) Aktivujte lepidlo: po přilepení pásku přitlačte a třete rukou po dobu 20–30 sekund, aby se zahřála a přilepila. 4) Zaoblete rohy: střihněte rohy pásky do oblouku, ostřejší rohy se snadněji odtrhnou. 5) Po sprchování osušte a znovu přetřete okraje dlaní — to často „oživí" lepidlo. 6) Použijte fixátor nebo pásku přes konce u míst s vysokým třením (např. u pasu nebo kotníku).

Pokud jdete často do bazénu, vyberte voděodolný tejp a vždy osušte okraje po výstupu z vody. U silného pocení volte silnější lepidlo nebo kratší interval mezi výměnami.

Kdy tejp vyměnit? Jakmile se okraje odlepí víc než pár centimetrů, jestli jsou pod páskou zarudlé skvrny nebo svědění, nebo po 7–10 dnech i bez viditelného poškození — lepší je sundat a zkontrolovat kůži. Sundávání provádějte pomalu, přitlačte kůži a táhněte pásku rovnoběžně s tělem. Použijte olej nebo speciální odstraňovač, pokud je páska pevně přilepená.

Krátký checklist: čistá a suchá kůže, zaoblené rohy, aktivace lepidla třením, sušení po sprše a kontrola podráždění. Dodržíte-li tyto kroky, tejp vydrží déle a bude plnit svou funkci spolehlivěji.