Ucpaný nos u kojenců – co funguje rychle a bezpečně

Bříško plné, spánek přerušený a miminko nemůže pořádně dýchat nosem? Ucpaný nos je u kojenců běžný a často stačí jednoduché kroky. Tady jsou konkrétní, bezpečné tipy, které můžete vyzkoušet hned doma.

Okamžitá první pomoc

Začněte solnými kapkami. Použij 1–2 kapky fyziologického roztoku do každé nosní dírky u novorozence; u starších kojenců můžete dát trochu více. Nechte sůl pár sekund působit, aby uvolnila hlen.

Po kapkách použij odsávačku. Nejprve uvolněte hlen, pak jemně odsajte. Pokud máte elektronickou odsávačku, mluvte tiše a držte miminko pevně, ale klidně. Odsávání opakujte max. 2–3× za podávání nebo před spaním, aby dítě nebylo podrážděné.

Zvlhčujte vzduch. Ideální vlhkost je kolem 40–60 %. Parní koupel nebo malý ultrazvukový zvlhčovač v pokoji často stačí. Pozor na horkou páru a přehřátí místnosti.

Masáž a polohy, které pomůžou

Jemná masáž může uvolnit okolní svaly a zlepšit pohodlí. Lehce hmátněte prsty podél nosních křidélek k lícím – směrem ven a dolů. Pohyb má být velmi jemný, bez tlaku do nosu.

Další jednoduchá technika: položte miminko do polosedu na vaše klín nebo na rameno tak, aby hlava byla o něco výš. V této poloze se lépe odplavuje hlen. Nikdy nedávejte polštářky do postýlky novorozence.

Masáž hrudníku: jemné hlazení od středu hrudníku směrem k ramenům pomůže miminku se uklidnit a může usnadnit uvolnění dýchacích cest. Neprovádějte silné poklepy nebo vibrace bez porady s lékařem.

Pomáhá i krmení a kontakt. Kojení nebo malé množství mléka může zklidnit sliznice a zlepšit dýchání. Držení ve vzpřímené poloze 10–15 minut po krmení často uleví.

Kdy jít k lékaři? Pokud má miminko horečku, sípá, má modrání kolem rtů, výrazně nechce pít nebo je mladší než 3 měsíce a objeví se teplota, volejte pediatra hned. Také když se stav po 48 hodinách nelepší nebo se zhoršuje, nečekejte.

Čemu se vyhnout: nepropichujte nos, nepoužívejte nosní kapky určené pro dospělé a neaplikujte léky proti ucpání bez rady lékaře. Některé „domácí“ metody (horká para nad hrncem) mohou být nebezpečné kvůli opaření.

Krátké shrnutí: sůl, odsávačka, vlhký vzduch, jemná masáž a správné držení často stačí. Máte-li pochybnosti nebo vážné příznaky, volejte pediatra. A pokud chcete naučit speciální dětskou masáž, mrkněte na náš článek o masáži kojenců, kde najdete bezpečné kroky pro každodenní péči.