Jak správně odsávat rýmu miminku: tipy a bezpečný postup

31čec

Koho by napadlo, že obyčejný sopel dokáže v domácnosti způsobit režimová zemětřesení? Když má miminko ucpaný nos, skoro nic nejde podle plánu. Krmení je boj, spánek je na bodu mrazu a klid v domácnosti mizí rychleji než vlhčené ubrousky. Člověk si říká, jak je možné, že tak drobný trablek dokáže dát celý rodinný tým do pohotovosti? Rýma u nejmenších se prostě nedá přehlédnout a pravda je, že odsávání je v mnoha případech ta nejnutnější pomoc. Ale jak na to bezpečně a s co nejmenším stresem – pro miminko i pro ten rodičovský nervový systém?

Proč je odsávání rýmy u miminek tak důležité?

Miminka jsou mistři v roztomilosti, ale mazat si nos samy rozhodně neumí. Právě proto jede odsávačka na plné obrátky hlavně v prvních měsících jejich života. Kojenci až do půl roku dýchají převážně nosem – když se nos ucpě, nemohou pořádně sát z prsu nebo lahve, narušuje to spánek a může dojít i k dechovým potížím. Odborníci ze Státního zdravotního ústavu opakovaně upozorňují, že chronicky ucpaný nos může zvyšovat riziko zánětu středního ucha, protože hleny blokují Eustachovu trubici. Parádní je fakt, že některé rešerše uvádějí, že děti, kterým se rýma pravidelně odsává (ne přehnaně, ale systematicky), mají nižší šanci na pozdější komplikované infekce horních dýchacích cest.

Je potřeba si připustit, že u nejmenších stačí pár hodin s ucpaným nosem a najednou se plačtivost, nechutenství nebo dokonce teplota pojí s každodenním maratonem. Naslouchat potřebám miminka je při nevýslovném kašli nebo při snaze „lapat po dechu“ často klíčové. Rodiče někdy váhají, kdy už má smysl s odsávačkou začít. Praktici doporučují začít ve chvíli, kdy miminko kvůli rýmě hůř pije, dýchá nebo špatně spí. Nečekejte s tím na noc – večer bývá stav vždycky horší. Pediatr MUDr. Jan Werner doporučuje:

„Dobře odsátý nos = klidnější dítě a méně komplikací, což u nejmenších znamená víc vyspaných i pro rodiče.“

Jedna ze statistik Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR uvádí, že až 80 % kojenců prodělá v prvním roce života několik infekcí horních cest dýchacích, nejčastěji právě rýmu. Nejčastější „chyták“ tkví v tom, že polovina rodičů má z odsávání strach – bojí se, že ublíží jemné sliznici. Skutečnost je ale často opačná – zanechané hleny umí nadělat daleko větší paseku. Nejčastější komplikací z neodsávání je sekundární bakteriální infekce; tedy něco, co lze většinou doma v klidu odvrátit.

Jakou odsávačku zvolit a jak ji správně používat

V regálech lékáren na vás kouká tolik odsávaček, až z toho člověka přechází zrak. Každý typ má své výhody a pár úskalí. Nejrozšířenější jsou tři typy: balonková, hadičková (ústní) a vysavačová. Balonková je nejdostupnější a jednoduchá, ale její účinnost je sporná – spíš se hodí, když je hlen tekutý a není ho moc. Hadičková se už blíží účinnosti, jakou člověk na začátku chce – maminka nebo tatínek s ní jemně odsaje, je malá, skladná. Odsávačka na vysavač zní děsivě (představa čtyřicetihlavé hydry v nose je vtipná jen pro dospělé), ale když už to zkusíte, zjistíte, že je šetrná, rychlá a efektivní. Stačí správně nastavit sílu vysavače a nezapomínat, že hardware dělá divy, software (rodičova ruka) určuje bezpečí.

Instalace je většinou jednoduchá, ale platí – čtěte si návod. A ne, nemávněte nad tím rukou, každý výrobek je fakt trochu jiný. Nespěchejte. Miminko položte na záda, hlavu jemně natočte na bok, aby se mu dobře dýchalo a sliznice nebyla podrážděná. Pokud je hlen hustý, použijte nosní kapky s mořskou vodou nebo fyziologický roztok – nechte působit pár minut, změknou šetrněji než silou. Samotné odsávání nikdy neprotahujte – 5 vteřin v každé nosní dírce bohatě stačí, pokud hleny nejdou, zkuste přestávku nebo lépe zvlhčit nos.

Miminka jsou citlivější na hlasité zvuky a prudké pohyby, tak jakákoliv rychlost je spíš na škodu. Pokud má miminko panický strach nebo se odsávání nedaří delší dobu (klidně už třetí den), je fajn kontaktovat pediatra. Občas se objeví krev – nebojte, pokud je jí málo, většinou je to z podráždění sliznice a po menší pauze se můžete vrátit k jemnému odsávání. Hlavní je nemířit trubičkou nebo balonkem hluboko, aby nedošlo k poranění. Odsávačku vždy po použití řádně omyjte nebo vyvařte (pokud to výrobce dovolí). Hlen je strašák z hygienického hlediska – a právě tady se rodiče nejčastěji podceňují.

• Používejte sterilizované nebo dezinfikované nástavce.
• Nikdy nepoužívejte stejnou odsávačku pro více dětí v domácnosti.
• Pravidelně kontrolujte stav hadičky – praskliny jsou ideální místo pro bakterie.
• Vždy mezi odsáváním a aplikací kapek dodržte odstup několika minut.

V jedné online diskuzi mezi rodiči padla jednoduchá rada od zkušené maminky: „Nejdůležitější je odsávat s klidem a pozitivně – děti vycítí stres okamžitě.“ Není to marketingový slogan, prostě to fakt funguje. I když křik někdy patří k procesu, po několika pokusech většinou zapracuje rutina a všechno je rychlejší.

Tipy, co ještě pomáhá a jak předcházet komplikacím při rýmě u miminka

Není žádný zázračný lék, který by rýmu rozpustil během vteřiny. Kromě samotného odsávání pomáhají maličkosti, co vám usnadní život a zlepší pohodu dítěte i rodiče. V první řadě často větrejte, udržujte vzduch v místnosti přiměřeně vlhký (kolem 50–60 %, zvlášť v topné sezoně je suchý vzduch zabijákem nosní sliznice). Doporučuje se podkládat matraci v postýlce tak, aby byla hlava dítěte výš – hlen díky tomu stéká dolů, dítě líp dýchá a usíná klidněji.

Na trhu je velká nabídka zvlhčovačů vzduchu. Často stačí obyčejná nádoba s vodou na topení nebo mokrý ručník přes žebřík. Za zkoušku stojí i inhalační spreje s mořskou vodou – ty rozpouští hleny a pomůžou zpříjemnit odsávání. Když má dítě vysokou teplotu a odmítá pít, vždy raději vyhledejte lékaře. U miminek je rychlá dehydratace nezanedbatelným rizikem.

Odsávání rýmy miminku zvládne s trochou cviku každý. Rozhodně není potřeba přehlížet signály miminka: pokud se vám něco nezdá, raději zajděte k lékaři. Zvláštní pozornost vyžadují děti do tří měsíců věku, protože u nich se komplikace rozjíždí často rychle. Kombinujte šetrné odsávání, zvlhčování a klidný režim – dítě se s rýmou vypořádá podstatně lépe.

Dle údajů České pediatrické společnosti dosahuje počet hospitalizací dětí s komplikacemi rýmy díky pečlivé domácí péči v posledních pěti letech stále nižších hodnot. Čas strávený s hadičkou a hlenem hodnotí 9 z 10 rodičů ve svých zpětných vazbách sice jako nepříjemný, ale současně jako obrovsky důležitý. Nejčastější dotazy pak zahrnují: jak často odsávat (většinou 3–5x denně), kdy jít k lékaři (jestliže hlen trvá víc než 7 dní nebo je žlutý až zelený), jak rychle se miminko po rýmě vzpamatuje (většinou za týden).

Až si příště řeknete, že se bez odsávačky obejdete, zkuste myslet na to, že obyčejný sopel občas rozhodne o klidu celé rodiny víc než jakákoliv kolika. Nejlepší prevence je klidná hlava rodiče, trocha výdrže a důsledná hygiena. A ono to minule zas všechno vyjde.