Miminko: masáž, péče a rychlé praktické tipy
Věděli jste, že pár minut jemné masáže denně může zlepšit spánek, trávení i náladu vašeho miminka? Nejde o nic složitého — stačí správný dotek, špetka trpělivosti a pár bezpečnostních pravidel. Tady najdete praktické kroky, které zvládne každý rodič.
Jak masírovat miminko krok za krokem
Před masáží si připravte teplou místnost a měkký podklad. Umyjte si ruce, krátce zahřejte malé množství rostlinného oleje (mandlový nebo slunečnicový jsou bezpečné) mezi dlaněmi. Začněte s krátkou masáží bříška: jemnými krouživými pohyby po směru hodinových ručiček pomůžete při nadýmání a prdíkách. Pak přejděte na nožičky a ruce — dlouhé hladivé tahy od kotníků a zápěstí směrem k tělu uvolní svaly a zklidní.
Obličej a hlavičku masírujte velmi jemně; stačí lehké dotyky spánků a čela. Břišní masáž dělejte vždy na prázdný nebo poloprázdný žaludek a přestaňte, pokud dítě zasekne dech, hodně pláče nebo je rozrušené. Začněte s 5 minutami denně, postupně můžete prodloužit na 10–15 minut, když se miminko masáži těší.
Odsávání rýmy a další praktické rady
Když má miminko ucpaný nos, správné odsávání rýmy dokáže hodně pomoci. Používejte kvalitní nosní odsávačku: gumovou (balónek) nebo elektrickou podle komfortu. Než začnete, nakápněte do nosu fyziologický roztok — ten uvolní hlen a odsávání bude šetrnější. Vkládejte konec odsávačky jen velmi mělké, nikdy ne hluboko do nosu. Dělejte to maximálně párkrát denně a vždy s klidem, abyste miminko zbytečně nestresovali.
Nevynechávejte ani jednoduché věci: zvedněte hlavičku při spaní (mírně), udržujte čerstvý vzduch v pokoji a pravidelně měňte polohu, aby se předešlo placení nebo zahlcení nosu. Pokud rýma trvá dlouho, dítě má teplotu, špatně dýchá nebo vykazuje jiné znepokojivé příznaky, kontaktujte pediatra.
Bezpečnost: nepoužívejte silné esenciální oleje u novorozenců, nevyvíjejte tlak na bříško při bolestech a nikdy nemasírujte nemocné nebo horečnaté dítě. Pokud si nejste jistí technikou, podívejte se na náš článek „Masáž kojenců a batolat“ nebo konzultujte dětského fyzioterapeuta.
Zkuste dnes večer jednoduchou 5minutovou rutinu: bříško, nožičky, paže, lehké pohlazení. Sledujte reakci miminka a přizpůsobte tempo. Drobný, pravidelný dotek udělá zázraky pro vás i pro vaše dítě.
Každý rodič zná situaci, kdy se miminko nemůže pořádně vykakat – bříško je nafouklé a dítě je neklidné. V článku se dozvíte, proč miminka často trápí zácpa i jak si s tím poradit. Zaměříme se na jednoduché masáže bříška, osvědčené triky a jak poznat varovné signály, kdy je lepší vyhledat lékaře. Největší prostor dostanou tipy, které opravdu fungují a zvládnete je doma. Článek je určený všem rodičům, kteří chtějí rychlou a šetrnou pomoc pro své miminko.
Článek zkoumá, jak dlouho je miminko v děloze a jaké faktory ovlivňují jeho vývoj během těhotenství. Kromě toho se zaměřuje na užitečné tipy pro masáž kojenců a batolat, které mohou pomoci v jejich raném vývoji a posílení vazby mezi rodičem a dítětem. Dozvíte se také zajímavé informace o tom, jak se dítě vyvíjí týden po týdnu a jaká pozornost je věnována jeho pohodlí. Masáže nejen pomáhají fyzickému zdraví, ale také emocionálnímu propojení.
Fenyklový čaj je známý svými utišujícími účinky pro zažívací potíže miminek. Tento článek se věnuje správnému načasování a způsobu podávání fenyklového čaje malým dětem. Přináší praktické rady, zajímavé informace a tipy, které mohou pomoci rodičům lépe se postarat o své nejmenší.
