Jak udělat, aby se miminko vykakalo: Masáž a další tipy

19čen

Miminka se kvůli nezralému trávení občas nemohou vykakat a rozpoznat, že je něco trápí, není těžké. Nafouklé bříško? Miminko se kroutí a často brečí? Nejčastěji jde právě o problém s kakáním.

Když miminko tlačí a nic nejde ven, rodiče hned zkoušejí různé triky. Masáž bříška patří mezi ty nejúčinnější a zvládne ji opravdu každý v domácích podmínkách. Stačí si umýt ruce, jemně nahřát dlaně a masírovat bříško po směru hodinových ručiček. Kratší série jemných pohybů často pomůžou ulevit téměř okamžitě.

Než sáhnete po sirupu nebo čípku, zkuste osvědčené pohyby, které neublíží. U každého miminka funguje něco jiného, chce to trochu trpělivosti a nebát se – někdy stačí změnit polohu nebo zkusit teplý obklad.

• Proč se miminko někdy nevykaká
• Masáže bříška, které pomáhají
• Další jednoduché triky
• Kdy jít k doktorovi

Proč se miminko někdy nevykaká

Když se miminko nemůže vykakat, nemusí to hned znamenat velký problém. Nejčastější důvod je, že jejich trávení ještě není úplně vyspělé a střeva nepracují tak, jak by měla. U novorozenců je normální, že mají s kakáním dlouhé pauzy, někdy i několik dní.

Na vině může být i změna v jídelníčku – a to jak u plně kojených dětí, tak u těch, které už přecházejí na umělé mléko nebo začínají s příkrmy. Tělo si potřebuje zvyknout na nové složení potravy, což zpomaluje pohyb střev. U kojených dětí zácpa není moc častá, zato při přechodu na UM nebo pevnou stravu je to skoro pravidlem.

• Nedozrálá nervová soustava: Střevní pohyby jsou ještě nesynchronizované.
• Nedostatek tekutin: Kojenci, kteří nejsou dostatečně hydratovaní, mívají tužší stolici.
• Náhlé změny stravy: Například první příkrmy často způsobí dočasnou zácpu.
• Méně pohybu: Pokud miminko tráví mnoho času v autosedačce nebo lehátku, může mít méně podnětů ke kakání.

U kojených dětí může být stolice měkká i při několika denních či dokonce týdenních výpadcích. Uměle živené děti mají pravidelnější režim, ale pevnější stolici. Zajímavostí je, že průměrně má novorozenec stolici 2–5x denně, ale klidně se ve zdraví obejde i s jedním bobkem za týden.

Pokud ale miminko tlačí, je nápadně neklidné a bříško má nafouklé už několik hodin, je na místě začít situaci řešit. Nebojte se ozvat dětské doktorce, pokud máte pochybnosti.

Masáže bříška, které pomáhají

Masáž bříška patří mezi nejčastější domácí způsoby, jak ulevit miminku při problémovém kakání. Důležité je masírovat ve správný čas – ideálně po koupání nebo když je bříško teplé. Miminko by mělo být klidné, nejlépe jen v plence nebo teplém oblečení, aby volně dýchalo.

Jak na to? Nejprve si pořádně umyjte ruce a zahřejte dlaně třením o sebe. Jemné, ale jisté pohyby ve směru hodinových ručiček podporují pohyb střev, což pomáhá uvolnit plyny i stolici. Nesnažte se tlačit nebo mačkat, stačí lehký tlak.

• Položte miminko na záda na rovný povrch.
• Začněte krouživými pohyby kolem pupíku – udělejte několik koleček.
• Potom přidejte pohyb nohama: jemně je pokrčte a tlačte kolínka k bříšku, chvíli držte, pak povolte.
• Celou sérii můžete opakovat několikrát denně, zvlášť v období zácpy.

Některým dětem pomáhá i tzv. „I LOVE YOU“ masáž, kdy prstem na bříšku napíšete písmena I, L, U od levého spodního boku podél bříška nahoru a přes střed bříška dolů ke tříslo. Tenhle způsob je známý mezi pediatry a často se učí i na laktačních poradnách.

Pokud máte pocit, že bříško je studené, zkuste teplý obklad (například nahřátou plenu nebo polštářek). Teplo pomáhá uvolnit svaly a pohyby střev se rozjedou lépe.

Některé maminky používají speciální přírodní oleje, třeba mandlový nebo měsíčkový, ale žádný olej není nutností. Důležitá je pravidelnost a klid. Masáže můžete spojit s oblíbenou písničkou nebo říkadlem, aby miminko bylo v pohodě.

Když masáž provádíte skutečně jemně a opakovaně, zlepšení většinou přijde do jednoho dne. U některých miminek je ale potřeba počkat a masáže dělat několik dní za sebou.

Další jednoduché triky

Kromě masáže bříška existuje hned několik dalších tipů, které můžete doma vyzkoušet, když se miminko nemůže vykakat. Tyhle triky zná každý zkušený pediatr i maminka na pískovišti – a často fungují hned.

• Poloha na bříšku: Dejte miminko na chvilku na bříško pod dohledem. Tlak bříška na podložku stimuluje pohyb střev – úplně jednoduchý krok, který leckdy zachrání den.
• Cvičení nožiček: Chytněte jemně miminku nožky a pohybujte s nimi, jako když šlape na kole. To pomáhá rozhýbat střeva a urychlit cestu obsahu ven.
• Teplá koupel: Někdy stačí teplá voda, aby se bříško uvolnilo a zácpa povolila. Koupel může miminko hezky uklidnit.
• Teplý obklad na bříško: Na chvíli přiložte na bříško nahřátou plenu (samozřejmě jen trochu teplou, ne horkou!). Tohle zvládne každý a miminka to zpravidla milují.

Podle doporučení České pediatrické společnosti je důležité dbát na klidnou atmosféru:

„Miminko v napětí a stresu horší tráví, i běžné potíže se tak mohou protáhnout. Důležitá je rutina, v klidu a bez spěchu.“

Dát pozor musíte hlavně na příliš časté používání teploměru nebo čípků, ty by měly být až poslední možnost. Při správném použití jednoduchých triků většinou dojde ke zlepšení během pár minut až hodin.

Kdy jít k doktorovi

Většinou se dá problém s kakáním u miminek zvládnout doma, ale někdy je lepší neotálet a zajít k pediatrovi. Hlavně pokud nejde jen o náhodné zpoždění, ale situace se opakuje nebo zhoršuje.

• Miminko víc než tři dny nekaká, i když jinak normálně pije a vypadá spokojeně.
• Má nafouklé bříško, je hodně neklidné, odmítá jídlo nebo často hodně pláče.
• Ve stolici je krev nebo hlen, nebo má stolice neobvyklou barvu (například výrazně bledou nebo černou).
• Miminko zvrací nebo má vysokou teplotu.

Pokud se k zácpě přidává nějaký z těchto příznaků, už není místo na domácí pokusy. Pediatr se podívá, jestli nejde o vážnější problém nebo alergii. Někdy je potřeba rozbor stolice nebo změna mléka. U dětí do tří měsíců je lepší být opatrnější, protože jejich trávení je hodně citlivé.

Jedna věc je jasná – pokud máte strach, že vaše miminko není v pořádku, radši zavolejte lékaři. Lepší řešit něco zbytečně než něco zanedbat.