Vakuová terapie: co to je, jak funguje a kde ji najít v ČR

Co je vakuová terapie, metoda, která používá podtlak k ovlivnění krevního oběhu a lymfatického toku v těle. Also known as podtlaková terapie, it se často používá nejen pro estetické účely, ale i jako nástroj pro regeneraci po náročném tréninku nebo po porodu. Není to magie – je to fyzikální princip, který vytváří podtlak na kůži a podkožní vrstvy, což přiměje tělo k pohybu tekutin. Výsledek? Méně otoků, lepší přísun kyslíku a rychlejší odvádění odpadních látek.

Vakuová terapie lymfodrenáž, přirozený proces, který podporuje odtok lymfy a detoxikaci těla nejen stimuluje, ale v některých případech dokonce zvyšuje její efektivitu. Když se používá na nohou, břiše nebo stehnech, pomáhá zmenšit viditelnost celulitidy – ne proto, že by „rozpustila“ tuk, ale protože zlepšuje oběh a odstraňuje zadržovanou tekutinu, která dává kůži „hřebenitý“ vzhled. Mnoho lidí si myslí, že to je jen „krásná“ metoda, ale ve skutečnosti je to terapie, která podporuje i zdraví cév a imunitní systém. Je to jako když tělo dostane lehký „vysávací“ impulz, který ho přiměje k vlastní regeneraci.

Co se týče regenerace, procesu, kdy tělo obnovuje sílu a vyrovnává se po fyzickém nebo emocionálním stresu, vakuová terapie je výborný doplněk. Sportovci ji používají po závodech, ženy po porodu ji zkusily jako pomůcku k zklidnění bolestí a otoků, a lidé s chronickou únavou ji ocení jako způsob, jak „přepnout“ tělo z režimu „přežívání“ do režimu „obnovy“.

Není to však pro každého. Pokud máte krevní sraženiny, infekce, vážné onemocnění srdce nebo jste těhotné, měli byste se o ní nechat poradit s lékařem. Ale pokud jste zdraví a hledáte přirozený způsob, jak podpořit tělo, vakuová terapie může být jednou z těch nejúčinnějších metod, které jste ještě nezkoušeli.

V České republice ji najdete v několika specializovaných salónech, které se zaměřují na egyptské masaže a další přirozené terapie. Některé z nich ji kombinují s baňkováním, lymfatickou masáží nebo tejpováním – což vytváří celkový efekt, který je větší než součet jednotlivých částí. V níže uvedených článcích najdete konkrétní příběhy, které ukazují, jak lidé v praxi využívají vakuovou terapii, jaké mají výsledky a co byste měli vědět, než ji vyzkoušíte sami.