Antimigrenozní masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy tím, že uvolňuje napětí v krku a čelisti. Zjistěte, jak najít kvalifikovaného terapeuta ve vašem městě, co očekávat při sezení a jak dlouho trvá, než začnete cítit změnu.
Zjistěte, jak správně masírovat stehna doma proti celulitidě. Krok za krokem návod s olejem, frekvencí a tipy, jak dosáhnout viditelných výsledků bez drahých přístrojů.
Zjistěte, jak správně používat silikonovou banku pro vakuoterapii doma. Krok za krokem návod, kdy ji použít, co se stane po aplikaci a jak se vyhnout běžným chybám.
Masáž kojenců a batolat podporuje vývoj smyslů dítěte - hmat, vidění, slyšení, čich i vnitřní vnímání. Pravidelná jemná masáž pomáhá mozkovému vývoji, uklidňuje a posiluje vztah s rodičem.
Objevte, jak masáž po porodu pomáhá obnovit sílu, zmírnit bolesti a podpořit hormonální rovnováhu. Praktické tipy, typy masáží a odpovědi na nejčastější otázky.
Praktický návod, jak zařadit masáž kojenců a batolat do večerní rutiny. Tipy, bezpečné postupy, časté chyby a srovnání s masáží během dne.
Lymfatická masáž podporuje detoxikaci, imunitu a energii. Přečtěte si, jak funguje, komu pomáhá a jak získat maximální přínos.
Zjistěte, jak lymfatická masáž ovlivňuje krevní oběh, detoxikaci, hormonální rovnováhu a imunitu. Praktické tipy, rizika a časté otázky pro maximální přínos.
Objevte, jak holistická masáž spojuje tělesné techniky, aromaterapii a dechová cvičení pro celkovou pohodu. Praktický průvodce, tipy na výběr maséra a srovnání s dalšími masážemi.
Kompletní průvodce reflexní masáží: co to je, jak funguje, odpovědi na 5 nejčastějších otázek, tipy na výběr terapeuta a praktické rady.