Egyptské Masaže v České Republice - Page 3
Férově vysvětleno, jak Dornova metoda ulevuje při artritidě: kdy pomůže, kdy ji raději vynechat, bezpečné kroky, domácí cviky a jak ji spojit s léčbou.
Jak masáž reálně zvyšuje flexibilitu, kdy ji zařadit a jak. Jasná pravidla, bezpečnost, konkrétní časy a plán na týden pro rychlejší, volnější pohyb.
Naučte se správně tejpovat: výběr tejpu, napětí, postup krok za krokem, příklady pro kotník, koleno, rameno a záda, bezpečnost, časté chyby i řešení potíží.
Co je indická masáž hlavy, komu pomáhá, jak probíhá, rizika, cena a domácí verze. Přehledně, prakticky a bez přikrášlování.
Průvodce čínskou masáží: účinky, kdy pomáhá, rizika, ceny v ČR a jednoduché kroky, jak začít. Tui Na, akupresura, baňkování i domácí tipy.
Kdy a jak často se sprchovat po císaři, jak chránit jizvu, co s mýdlem a kdy nehrozí koupel. Praktický plán na 6 týdnů, kontrolní checklist a varovné signály.
Chcete zahřát studené nohy a zlepšit krevní oběh? Praktický návod na reflexní masáž, bezpečnost, mapu zón, časté chyby a jak ji skloubit s běžným režimem.
Jak použít reflexní masáž jako doplněk při zánětu močových cest: kde mačkat, jak silně a jak často. Bezpečnost, kdy k lékaři, protipady a praktické tipy.
Jaké zdravotní přínosy má tantrická masáž? Snižuje stres, zlepšuje spánek a tělesné vnímání. Naučím vás i rizika, volbu terapeuta a praktické tipy.
Co je vakuoterapie, kdy pomáhá, kdy ne a jaký čekat výsledek. Praktický návod, cena v ČR 2025, kontraindikace, tipy na bezpečnou péči a domácí režim.
